TAG 書籍

お金が増える強化書-上岡正明-

この本を買おうと思ったきっかけ 投資に対して興味を持ち、自分で調べて投資信託を2021年から始めました。 ですが、思ったように節約もできず投資に割けるお金がない状態が続きました。 こんな状態では破産してしまうと思い、この…

無敵の筋トレ食-岡田隆-

この本を買おうと思ったきっかけ 私事ですが、ボディメイクを行いたいと考えジムに通い始めました。 しかし、体重が思うように増えず、重量を上げることもできなくて壁にブチ当たっていました。 そこで運動だけではなく、「食事」にも…

脳にいいことベスト211-アダムズ・メディア-

この本を買おうと思ったきっかけ 私はまだ20代ですが、現代の若者は脳に良くない生活を送っているのでは?と疑問に感じていました。スマホの普及、ファストフード、慢性的な運動不足、どれもが健康に良いとは言い難い事です。 そこで…

聖域-やまと-

この本を買おうと思ったきっかけ この本は彼女に買ってもらったものです。 正直、コムドットは特に好きでは無く、YouTubeも見たことすらありませんでした。ですが、食わず嫌いはいけないと思い、これを期に読んでみようと思いま…

昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です-井上皓史-

この本を買おうと思ったきっかけ 最近は寝る時間が遅くなってしまい、次の日にも疲れが出てしまう状態が続いていました。仕事終わりで疲れているはずなのに、どうしてもスマホを眺めてしまったり、無駄な時間を過ごしていました。 そん…

心を壊さない生き方-Testosterone-

この本を買おうと思ったきっかけ 仕事でのストレスや私生活でのストレスを和らげる方法は何かないかと考え、探していたところ、この本に出会いました。毎回毎回、Testosteroneさんの本には助けられてばかりです。感謝しかあ…

筋トレは必ず人生を成功に導く-Testosterone-

この本を買おうと思ったきっかけ Testosteroneさんの本にハズレは無いです。前向きになりたい時はこの著者の本を必ず読むようにしています。 そうすると、なんとなく今の悩みがちっぽけに見えてくるような気がします。筋ト…

幸福の達人-Testosterone-

この本を買おうと思ったきっかけ まずは、Testosteroneさんの前向きな言葉が大好きなので買ったという理由もあります。 表紙にも行動リスト50と書いてあることから、自分でも読みきれそうだと感じたので手に取りました。…

脳の毒を出す食事-白澤卓ニ-

この本を買おうと思ったきっかけ 『最近、ファストフードばかり食べている気がする。塩分摂りすぎかな〜。』 そんな不安を薄々感じていました。頭も回らないし、なんだか腸の調子も悪い。 食事から変えられないかな?と考え、この本を…

行動最適化大全-樺沢紫苑-

この本を買おうと思ったきっかけ 普段は理学療法士として働いている私ですが、休みの日の過ごし方が本当にダメダメです。。。本当は勉強や仕事のtodoをまとめたりしたいのですが、だらけてしまったり、、、 この本の見出しにある『…