この本を買おうと思ったきっかけ

『なんだか体調が優れないな。。。健康診断では問題がないのにどうしてだろう...。』
って悩んでいました。。。

そんな時にこの本に出会いました。
中田さんもYouTube大学で紹介していたので良いかもと思い購入しました！

この本から学んだこと

• 「病気」のネット検索が新たな「病気」をつくる
• 自律神経が整う最高の朝の過ごし方
• 疲れが溜まったときこそ動いた方がいい
• 腸内環境を整える食事のタイミング
• 眠くならないランチのとり方

本の紹介

『症状の9割は気のせい！？』
最近、体調が悪い日が続いているなと感じている方がいれば、この本を読んでみてはどうでしょうか？
もしかしたら、その体調不良は自律神経の乱れから来るものなのでは？

tanuki

tanuki（タヌキ）

2年目の理学療法士です！

日々、精進をして少しずつ知識を蓄えていきたいと思っています。

皆さんから意見をもらい一緒にPTとして成長できるブログ作成を目指してます。