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この本を買おうと思ったきっかけ 私はまだ20代ですが、現代の若者は脳に良くない生活を送っているのでは？と疑問に感じていました。スマホの普及、ファストフード、慢性的な運動不足、どれもが健康に良いとは言い難い事です。 そこで…